NIA im Movida

mit Mukti Vera Hatzakes

www.nia-bewegt-dich.de

Freude an der Bewegung ist das Herz von NIA!

Tanzende Lebensfreude verbunden mit sinnlicher Wahrnehmung gibt
Dir Die Möglichkeit in Deinen Dir ganz eigenen Fluss zu kommen.

NIA bewegt Deinen Körper, entspannt Deinen Geist, befreit Deine
Emotionen und berührt Deine Seele. Choreographierte wie auch freie
Bewegungsformen, von westlichen und östlichen Traditionen inspiriert,
wechseln sich ab zu magischen Melodien und Klängen. Die harmonischen
Bewegungen wirken ausgleichend auf den Energiehaushalt Deines Körpers
und aktivieren Deine Selbstheilungskräfte. Du trainierst auf sanfte
und spielerische oder kraftvolle Art Deinen Körper und bestimmst selbst
in jedem Moment Tempo, Intensität, Form und Freiheit.
Du folgst nur Deinem Wohlfühlprinzip!

NIA wird barfuß getanzt, schont Deine Gelenke, trainiert Deine Muskulatur
und regt Dein Herz-Kreislauf-System an. Anspannung und Stress baust Du durch fließende
Yogabewegungen oder Entspannungsmeditationen ab.
Auf dem Boden kommst Du ganz zur Ruhe.

NIA ist ein Erlebnis für Menschen jeden Alters, jeder Kondition und jeder Konfektionsgröße.
Einstieg ist jederzeit möglich. In meinen Kursen richte ich mich ganz nach dem momentanen
Bedarf meiner Teilnehmer/-innen; mal meditativ ruhig, mal dynamisch aktiv.

Ich freue mich auf Dich und unseren gemeinsamen Tanz!

Herzlich Willkommen zu NIA

Termine
Jeden Dienstag
19.30-20.30 Uhr
Jeden Mittwoch
17.00-18.00 Uhr

(ganzjährig - AUCH IN DEN SCHUL FERIEN!)
Es sind noch wenige Plätze frei!

Flyer